小說–昇天–升天
漫畫–仙帝入侵–仙帝入侵
藍宇領着天蠶銀絲手套，跟着雪晴學姐蒞了其它密室。
矚望到其一密室特有小，成列也相當一點兒，凳上放着一下大沙袋還有兩個小球。
方纔要你泡溫泉的日子手力圖搓，你此刻給我總的來看你的手，漕河仙子商計。
長生從眼睛 異 變 開始
藍宇脫右側套，盯住到這雙手紅紅的，像染滿了鮮血一般而言。
額，你的手心和手背都搓到了，固然受力訛非常規勻淨，還有你的掌側後還衝消搓到，你的指頭間也從不搓到，倘若練了特出萬古間後，你就會觀手的欠缺在哪兒，等效那雙手也不對百倍精良的，下輔助經心。內陸河嬋娟出言完，就要藍宇帶左側套，將兩個小球握在手裡。
你用你突出快的舉動握這兩個小球。外江佳人說道。
塾師，以此樣握有啥功效。藍宇商討。
你方在鏟沙的時候手掌都是直的，又都感覺到清醒了，辦不到波折了，淌若不做之訓以來，當時間一長久估斤算兩你的手也就夫樣直直的了，你起色你的手變成不彎曲的嗎。冰河仙人商議完，藍宇邃曉了，用頗大的效益，非常規快的舉措握着球，一握一放，不迭做着。
此樣錯亂，拿來，冰川嫦娥拿過球，做了個演示。
者陶冶離譜兒任重而道遠的錯事你的作用，而且是你的舉動，急匆匆把你的手訓練成可憐僵硬的。
藍宇接到球，也像師傅這個樣淬礪開端，只感到效能用的少了，固然動彈更快，歲時一長，就感性原原本本臂膊都在痛，以感應不勝肯定的縱使雙臂裡的一根筋脈。
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徒弟，啥日幹才停。藍宇感協調沉實頂住不止了。
停的時刻我必將會叫你，這時候你就先上佳做吧，舉措更快。內陸河姝商酌。
大致說來過了半個小時，藍宇最終佳績放下手裡的兩個球。藍宇當可以喘喘氣轉下的，雖然是只見到業師至了和樂的先頭。
徒兒，望前頭的斯大沙袋了吧。運河仙女遞來一雙漫漫天蠶銀絲前肢套商議。
額，見狀了，是沙包者樣放着做啥用。藍宇接到臂套商。
你戴高手臂套後，就用兩手賣力的錘着以此沙袋，要用皓首窮經的去錘，梯河絕色談道着，給藍宇做了一期爲人師表。
藍宇將周身的作用都運到了上肢，再將雙臂打，在飛針走線的向沙包裡錘去，只聽得一聲聲的聲音，過隨地幾下，藍宇的肱就痛的戰慄，他些許慢上來了，但是一回顧師那愀然的神志，他又不敢慢下來，矢志，以至於把己方的脣咬出了血，他居然存續捶着沙袋。
大要過了一度時後，內陸河傾國傾城握着他的手商事，“奇麗痛吧，你的手都腫了。”
不痛，我還能再熬着，藍宇看着夫子微笑的臉商談。
額，確實個剛烈的小孩，好了，這會兒要你師姐帶你去擦點藥水，累了來說去冷泉泡沫就到牀上休息吧，明晚茶點奮起一連練，雲完，她倆就走出了密室。
……
一年後，藍宇的肢體從上到下都來了質的生成，他變得更虎背熊腰，他脫了短裝在眼鏡前看着團結一心的人身，全身消亡一道所在有要命數得着的肌肉，全身的筋肉深團結，像公垂線一色美，他的胸臆，他的雙臂都不可開交狀，看起來還多多少少泛着光華，不測老夫子的尊神術當真獨出心裁。登裝，他喝了一杯乳液就到了會場上。
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徒弟，這個樣早啦，藍宇到了文場上的韶光，業師堅決站在了那邊。
額，徒兒，曉即日是啥韶華嗎，冰河佳人雲。
夫子，我，藍宇忙乎的記念着，今天是啥時，唯獨他確定並亞記得突出領路，開腔，“塾師，徒兒豎想着訓練，忽而想不開現在是啥時。”
額，這一年你鍛練的獨特窘，這我觀看，石沉大海牢記也不怪你，茲是我帶你鍛鍊滿一年的工夫，然後的歲月你不妨解放苦行，甚佳在我此時苦行，也說得着下山修行，但無在哪兒，你都決不能把苦行貽誤了，歸因於你的形骸的基礎才方纔結束打瓷實，倘或於是撂荒了來說，那末這一年你的苦都白白受了。冰河佳麗說話。
是，老師傅，我會勵精圖治修行的，藍宇嘮。
額，我用人不疑，爲師又帶你去一下所在，你跟我來，漕河美人稱完，拉起藍宇的手就輕飄飄的飛上馬。
你怕縱使，內流河蛾眉嘮，“怕以來就抱着師父。”
刺激的 小說 升天 051 霸道 讲座
2025年5月1日
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Keaton, Hanley
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藍宇脫右側套，盯住到這雙手紅紅的，像染滿了鮮血一般而言。
額，你的手心和手背都搓到了，固然受力訛非常規勻淨，還有你的掌側後還衝消搓到，你的指頭間也從不搓到，倘若練了特出萬古間後，你就會觀手的欠缺在哪兒，等效那雙手也不對百倍精良的，下輔助經心。內陸河嬋娟出言完，就要藍宇帶左側套，將兩個小球握在手裡。
你用你突出快的舉動握這兩個小球。外江佳人說道。
塾師，以此樣握有啥功效。藍宇商討。
你方在鏟沙的時候手掌都是直的，又都感覺到清醒了，辦不到波折了，淌若不做之訓以來，當時間一長久估斤算兩你的手也就夫樣直直的了，你起色你的手變成不彎曲的嗎。冰河仙人商議完，藍宇邃曉了，用頗大的效益，非常規快的舉措握着球，一握一放，不迭做着。
此樣錯亂，拿來，冰川嫦娥拿過球，做了個演示。
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藍宇接到球，也像師傅這個樣淬礪開端，只感到效能用的少了，固然動彈更快，歲時一長，就感性原原本本臂膊都在痛，以感應不勝肯定的縱使雙臂裡的一根筋脈。
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停的時刻我必將會叫你，這時候你就先上佳做吧，舉措更快。內陸河姝商酌。
大致說來過了半個小時，藍宇最終佳績放下手裡的兩個球。藍宇當可以喘喘氣轉下的，雖然是只見到業師至了和樂的先頭。
徒兒，望前頭的斯大沙袋了吧。運河仙女遞來一雙漫漫天蠶銀絲前肢套商議。
額，見狀了，是沙包者樣放着做啥用。藍宇接到臂套商。
你戴高手臂套後，就用兩手賣力的錘着以此沙袋，要用皓首窮經的去錘，梯河絕色談道着，給藍宇做了一期爲人師表。
藍宇將周身的作用都運到了上肢，再將雙臂打，在飛針走線的向沙包裡錘去，只聽得一聲聲的聲音，過隨地幾下，藍宇的肱就痛的戰慄，他些許慢上來了，但是一回顧師那愀然的神志，他又不敢慢下來，矢志，以至於把己方的脣咬出了血，他居然存續捶着沙袋。
大要過了一度時後，內陸河傾國傾城握着他的手商事，“奇麗痛吧，你的手都腫了。”
不痛，我還能再熬着，藍宇看着夫子微笑的臉商談。
額，確實個剛烈的小孩，好了，這會兒要你師姐帶你去擦點藥水，累了來說去冷泉泡沫就到牀上休息吧，明晚茶點奮起一連練，雲完，她倆就走出了密室。
……
一年後，藍宇的肢體從上到下都來了質的生成，他變得更虎背熊腰，他脫了短裝在眼鏡前看着團結一心的人身，全身消亡一道所在有要命數得着的肌肉，全身的筋肉深團結，像公垂線一色美，他的胸臆，他的雙臂都不可開交狀，看起來還多多少少泛着光華，不測老夫子的尊神術當真獨出心裁。登裝，他喝了一杯乳液就到了會場上。
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夫子，我，藍宇忙乎的記念着，今天是啥時，唯獨他確定並亞記得突出領路，開腔，“塾師，徒兒豎想着訓練，忽而想不開現在是啥時。”
額，這一年你鍛練的獨特窘，這我觀看，石沉大海牢記也不怪你，茲是我帶你鍛鍊滿一年的工夫，然後的歲月你不妨解放苦行，甚佳在我此時苦行，也說得着下山修行，但無在哪兒，你都決不能把苦行貽誤了，歸因於你的形骸的基礎才方纔結束打瓷實，倘或於是撂荒了來說，那末這一年你的苦都白白受了。冰河佳麗說話。
是，老師傅，我會勵精圖治修行的，藍宇嘮。
額，我用人不疑，爲師又帶你去一下所在，你跟我來，漕河美人稱完，拉起藍宇的手就輕飄飄的飛上馬。
你怕縱使，內流河蛾眉嘮，“怕以來就抱着師父。”